Gestion du stress

La période des examens clôturant une partie de la scolarité approche pour les collégiens et les lycéens arrivés en fin de cycle. Moment clé dans leur vie, elle est trop souvent synonyme d’un mal-être qui peut se révéler invalidant pour une partie d’entre eux et les placer en situation d’échec.

Forte de son expérience, l’association Artao 81 a mis en place un programme novateur basé sur la gestion du stress par des techniques issus des arts martiaux.

Encadrer par deux enseignants diplômés d’état, les élèves apprendront à gérer leurs émotions à travers des exercices ludiques et par des mises en situations leur permettant d’exploiter leur potentiel et de retrouver une qualité de performance.

 

Vous trouverez en pièce jointe une fiche technique et le programme qui sera déroulé au cours des différents modules.

 

Affiche stress-w