Taï Chi Chuan
Qi Gong
Systema
Calligraphie
Yang Sheng Yoga
Méditation
Tai Chi Chuan

Le Taï Chi Chuan ou Taiji Quan est un art martial interne chinois qui va améliorer notre condition physique et mentale. La douceur de sa pratique en fait une discipline abordable par tout le monde...

Qi Gong

Le Qi Gong puise ses racines dans la Chine antique.
C'est un excellent exercice de santé qui va débloquer et améliorer la circulation du Qi (l'énergie) dans tout le corps

SYSTEMA

Le systema est un art martial russe qui se pratique seul ou avec partenaire.
C'est un moyen très ludique d’appréhender les techniques martiale comme les frappes, les exercices avec bâton ou couteau, mais aussi de travailler en profondeur sur la mobilité au sol ainsi que la respiration.
Il peut se pratiquer à tout âge.

Calligraphie

Ce cours est organisé par les associations ARTAO 81 et SPIRALE

Yolaine Escande est directrice de recherche au CNRS, spécialiste de la pratique et de la théorie des arts graphiques chinois, calligraphie et peinture.

Elle a traduit du chinois en français des traités fondamentaux de la théorie de l’art chinois sur la calligraphie et la peinture.

Yang Sheng Yoga

Le Yang Sheng Yoga est une méthode d'étirements très doux alternant entre le Qi Gong, le yoga et des exercices sur les chaines musculaires ainsi que la méthode de libération des Cuirasses

Méditation Taoïste Shen Gong

La méditation permet de développer l’état de pleine conscience. Elle entraîne l'esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément.

previous arrow
next arrow
Slider

Actualités

  • Notez bien

    Les cours reprendront le lundi 16 septembre

    • Horaires - Tarifs - Fiche d'inscription mis à jour
    • stages mis à jour
    • Nouveau!! 5 stages Qi Gong voir à énergétique chinoise

Prochains stages

Samedi 24 août Qi Gong:

la grue blanche
respiration
méditation

Dimanche 25 août Taï Chi Chuan:

Forme:
application du mouvement interne

lieu:
dojo du petit scarabée
Castres 81100

tarifs:
- stage complet 80€
- une journée 50€

Articles