Taï Chi Chuan

Le Taï chi Chuan est un art martial chinois qui est un véritable outil de transformation tant sur la plan physiologique que sur le plan énergétique et spirituel.

La lenteur des mouvements va favoriser le retour au calme et augmenter l’acuité corporelle. la pratique régulière augmentera l’enracinement, diminuera les tensions musculaire liées au stress et favorisera la solidité des genoux.  La coordination et la mémoire seront sollicitées par sa pratique.

Il a été reconnu et recommandé par les ministères du sport et de la santé pour la prescription du sport sur ordonnance.

C'est un véritable atout contre le vieillissement.

Lors de nos cours nous abordons toute les facettes de cette discipline, placement anatomique, énergétique et martiale.

 

 

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