Dans ce cours nous verrons comment mettre en place un système de défense rapide pour se sortir d'une agression.
Nous verrons quelques techniques de pieds poings, comment se sortir d'une saisie, apprendre à sentir les zones de tension de manière à les utiliser.
Nous ferons du travail répétitif de manière à éduquer de nouveaux réflexes.
Ce cours est ouvert à tout le monde, adultes comme adolescents.
C'est un cours très ludique et très convivial que nous vous proposons.
La bonne humeur est de rigueur.