PROGRAMME DU STAGE QI GONG
29 & 30 MARS 2025 – Le Sole (66270)
Thème : Nettoyage énergétique et enracinement.
Un week-end dédié à la connexion profonde avec soi-même et à l’ancrage, à travers des pratiques énergétiques et méditatives puissantes.
MATINÉE : HARMONISATION & FLUIDITÉ
Éveiller le corps et l’énergie – Étirements au sol (bassin & épaules)
Purification et rééquilibrage – Qi Gong de la Grande Ourse (Nei Gong de nettoyage énergétique)
Maîtrise du souffle – Travail de respiration profonde
Sérénité intérieure – Méditation du Dragon Vert
APRÈS-MIDI : PUISSANCE & TRANSFORMATION
Préparation corporelle – Alignement et enracinement
Nei Gong - Forme ancienne – Cultiver la force interne
Nei Dan des Os – Approfondir l’énergie vitale au plus profond de la structure osseuse
Un voyage intérieur unique pour renforcer votre enracinement, équilibrer votre énergie et approfondir votre pratique.
Informations pratiques :
Horaires : 9h00 à 12h00 et 14h00 à 17h00 chaque jour.
Lieu : Salle polyvalente de Le Soler (66270).
Tarif : 100 € pour les deux jours pour les membres de l'association - 120€ pour les externes.
Matériel à prévoir : Tenue confortable, bouteille d’eau et tapis de sol.
contact Roseline Deswattene
Tel 0632380752.