Calendrier des stages
Stage Taï chi - Qi Gong
Lieu Castres
Enseignants: Dominique Jeanpierre - Thierry Julien
Tarif: stage complet 80€ - journée 50€
Programme
samedi
- réveil articulaire et mobilité au sol
- Qi Gong de la grue blanche
- méditation
- respiration
- exercices taoïste
dimanche
- réveil articulaire
- Forme 37 pas
- mouvements internes
- méditation