Qi Gong Diao Jia Dong Fa
🌿 Stage d’Été Qi Gong 🌿
Tarif 280€
📅 Du 05 au 09 juillet 2025
📍 Lieu :chateau de Montpinier
🕣 08h30 - Méditation 🧘♂️
🌿 Nei Dan traditionnel de l'école du Da Xuan.
🕘 09h00 - Wai Gong (Préparation Physique) 💪
🌿 Techniques énergétiques pour assouplir et renforcer le corps.
🕤 09h30 - Qi Gong Les 24 mouvements du Diao Jia Dong Fa🌀
🌿 Mouvement, respiration et circulation énergétique selon la tradition taoïste.
Avec ce Qi Gong nous aborderons les qualités internes qui font la profondeur des pratiques Taoïstes.
☕ Pause
🕦 10h45 - Travail au sol (Méthode Feldenkrais) 🌱
🌿 Approche douce pour améliorer mobilité du bassin.
🕦 11h30 - Travail de groupe 🤝
🌿 Énergie collective et harmonie dans le mouvement.
🍽️ Déjeuner
🕑 14h00 - Nei Gong Traditionnel en relation avec les Ben Shen
☕ Pause - 15h
🕞 15h30 - Respiration primordiale du Da Xuan.
🔹 Pour qui ?
🔸 Débutants et pratiquants expérimentés
🔸 Toute personne souhaitant se ressourcer et approfondir sa pratique énergétique.
🌿 Rejoignez-nous pour une semaine de transformation intérieure et d’harmonie ! 🌿