Découvrez notre formation en ligne du Qi Gong shibashi
Transformez votre quotidien grâce à la sagesse ancestrale du Qi Gong, une pratique chinoise qui allie mouvements doux, respiration consciente et méditation. Cette formation en ligne, adaptée à tous les niveaux, vous invite à explorer les bienfaits d'une discipline qui nourrit le corps, apaise l'esprit et élève l'âme.
Pourquoi choisir notre formation ?
- Un enseignement accessible à tous : Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos cours sont conçus pour vous accompagner pas à pas.
- Des vidéos guidées : Suivez des séances structurées et guidées par un instructeur expérimenté, depuis le confort de votre maison.
- Une approche complète : Apprenez les bases du Qi Gong, explorez des techniques avancées et découvrez comment intégrer cette pratique dans votre vie quotidienne.
- Flexibilité totale : Accédez à votre espace de formation à tout moment, où que vous soyez.
Les bienfaits de cette formation
- Réduire le stress et favoriser la détente.
- Améliorer votre énergie vitale et votre équilibre intérieur.
- Renforcer votre souplesse, votre posture et votre santé globale.
- Développer une meilleure conscience de soi et une sérénité durable.
Au programme
- Introduction au Qi Gong : Histoire, principes et fondements.
- Postures de base : Les mouvements essentiels pour équilibrer le corps et l'esprit.
- Respiration consciente : Techniques pour cultiver et canaliser l'énergie vitale.
- Méditation en mouvement : Harmonisation de l'énergie à travers des séries fluides.
- Pratiques avancées : Perfectionnement et approfondissement pour aller plus loin.
Bonus
- Un document pdf explicatif de chaque mouvement
- Une communauté en ligne pour partager vos expériences et poser vos questions. (groupe Telegram)
- Accès à vie à tous les contenus pour pratiquer à votre rythme.
- Possibilité de zoom pour amener des corrections ou échanger avec vous (gratuit)
- Un stage par an en présentiel pour aller plus loin dans la pratique (200€)
Rejoignez-nous dès aujourd’hui !
Découvrez une pratique bienveillante qui transformera votre façon de vivre et de vous reconnecter avec vous-même. Inscrivez-vous dès maintenant et commencez votre voyage vers l'équilibre et l'harmonie.