Qi Gong et Taoïsme
Taoïsme et le Qi Gong : deux pratiques complémentaires pour une vie saine et équilibrée
Le Taoïsme et le Qi Gong sont deux pratiques ancestrales de la culture chinoise. Ensemble, elles forment un système cohérent et complémentaire pour maintenir une santé optimale à la fois physique et mentale.
Le Taoïsme est une philosophie de vie qui cherche à promouvoir l'harmonie avec la nature. Selon le Taoïsme, le monde est gouverné par une force primordiale appelée le Tao, qui est à l'origine de toutes les choses. Les principes du Taoïsme incluent la simplicité, la détente, l'équilibre, la non-action et la sagesse intuitive.
Le Qi Gong est une pratique corporelle traditionnelle chinoise qui met l'accent sur la respiration, le mouvement et la méditation pour améliorer la circulation du Qi, l'énergie vitale qui anime le corps et l'esprit. Le Qi Gong est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, qui considère que la santé est le résultat d'un équilibre harmonieux entre l'énergie Yin et Yang.
Le Taoïsme et le Qi Gong vont de pair, car toutes deux cherchent à promouvoir l'équilibre, l'harmonie et la détente. La pratique régulière du Qi Gong peut favoriser le maintien de la santé et de la vitalité, ainsi que la préservation de l'équilibre émotionnel et mental. Les exercices de Qi Gong peuvent aider à renforcer le corps, à soulager le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à réguler les émotions.
Le Taoïsme et le Qi Gong ne sont pas des pratiques religieuses, mais des pratiques qui peuvent être adaptées à tout individu, indépendamment de sa croyance ou de sa culture. La pratique régulière du Taoïsme et du Qi Gong peut aider à cultiver une santé optimale et à libérer le potentiel de l'individu pour vivre pleinement et harmonieusement chaque jour.
Qi Gong Taoïstes
de la tradition du Daxuan.
Nous approchons notre pratique d’une manière équilibrée et centrée, et par conséquent nous devons prendre en compte le spectre des opposés (Yin et yang) dans l’être humain- Le corps physique (Yin), le souffle/la circulation (Yin+Yang), et l’esprit (Yang). Afin de trouver l’équilibre à l’intérieur de nous, nous donnons à chacun des aspects une importance égale, leur accordant la même attention dans notre pratique. Nous développons des qualités universelles, ainsi que des capacités liées à chacun de ces aspects, plutôt que des performances chorégraphiées, ce qui nous permet de découvrir la possibilité d’exprimer pleinement notre propre individualité, sans devenir une simple copie du professeur.
Nous sommes les représentant de l'école du Da Xuan pour le sud de la France dont le Maitre est Serge AUGIER.
